De største myter om travlhed på arbejdet

Ifølge stifter af 'Arbejdsglæde nu' er det nødvendigt at gøre op med fem myter om travlhed for at få arbejdsglæden tilbage.

Mange er her mandag tilbage på jobbet efter endt efterårsferie.

Og det er ikke lige rart for alle. Især ikke for dem, der har problemer med arbejdsglæden.

- Travlheden er blevet et vilkår i næsten alle jobs, og det virker, som om mange har mindst 20 procent mere at lave, end de nogensinde ville kunne nå. Og det kan gå galt, fordi mange af os går rundt med mere eller mindre konstant mavepine over at være bagud.

Det siger Alexander Kjerulf, der er forfatter, foredragsholder og stifter af 'Arbejdsglæde nu'.

- Vi får en fornemmelse af, at vi ikke slår til på jobbet, ikke leverer varen og ikke er gode nok. Fornemmelsen af utilstrækkelighed tager vores arbejdsglæde, og så melder frustrationen og arbejdsstressen sig for alvor, forklarer Kjerulf.

Det kan heldigvis lade sig gøre at holde arbejdsglæden oppe, selv når der er rigtig travlt. Det kræver, at vi afliver fem myter om travlhed, siger Alexander Kjerulf.

SE OGSÅ: 10 gode råd om Facebook og dit job

Alexander Kjerulf lister følgende fem myter - med kommentarer - op:

Myte 1: Hvis jeg er bagud på jobbet, er jeg ikke god nok

- Det sidder dybt i os, at hvis vi bare var dygtige nok, ville vi ikke være bagud. Men mange arbejdspladser har mere arbejde, end de har ansat medarbejdere til, så uanset hvor meget man knokler på jobbet, vil der stadig være mere arbejde. Generelt oplever jeg ikke, at folk er dovne. De fleste vil gerne gøre et godt stykke arbejde. Læren er: Selvom vi er bagud, er vi gode nok.

Myte 2: Hvis jeg er bagud, skal jeg arbejde flere timer

- Mange arbejdspladser skruer op for timetallet, men oplever ikke, at folk når meget mere arbejde. Permanent overarbejde sænker produktiviteten. Nogle virksomheder indfører firedages arbejdsuge, fordi medarbejderne når lige så meget på fire dage som på fem. Løsningen er ikke at arbejde mere, men at få mere ud af timerne.

Myte 3: Hvis jeg presser mig selv hårdere, når jeg mere

- En del virksomheder og ledere lægger pres på medarbejderne for at få dem til at arbejde hårdere og hurtigere. Nogle ledere arbejder selv ekstra hårdt for at sende et signal. Nogle truer medarbejderne. Men det pres gør folk nervøse, forkrampede og mindre produktive. Det fratager dem arbejdsglæden. Det er nødvendigt at sige fra, men det kan være rigtig svært.

Myte 4: Jeg kan ikke have arbejdsglæde, hvis jeg er bagud

- Uden arbejdsglæde har vi ikke de ressourcer, vi skal bruge til at nå opgaverne. Så vi skal have arbejdsglæde. Når vi har arbejdsglæde, bliver vi mere kreative, hjælpsomme og motiverede og mindre syge og stressede. Travlhed i sig selv fører ikke til stress, hvis vi kan bevare glæden i arbejdet.

Myte 5: Jeg skal fokusere på de opgaver, jeg ikke når

- I stedet for at skrive to do-lister over de opgaver, du mangler at løse, så skriv lister over det, du har nået. Det er langt mere motiverende. Vi skal fokusere mere på det, vi når, i stedet for at stresse over det, vi ikke når. Husk også at rose og anerkende kollegaerne for den gode indsats. At hjælpe kollegaerne og grine med dem giver godt kollegaskab.

LÆS OGSÅ: Gode råd: Sådan bliver du mere arbejdsmotiveret